ふくらはぎ





●こちらも是非参考にしてみてください。⇒脚痩せ ●【2008/06/04リーガエスパニョーラ情報】... この試合に向けては、食中毒で緊急入院したイニエスタの欠場が決まっているほか、3日の練習で右足大たい部に打撲を負ったビジャ、同じく3日の練習で右足ふくらはぎを痛めたセルヒオ・ガルシアの欠場も決定的となっている。右足首を痛め ...続き
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●青いの到着... 何故か左ふくらはぎが痛いことに気付き、職場についてすぐに確認してみたら… Σ(゜◇゜;) <な、なんじゃこりゃぁぁぁっ!? なんと! 青紫 色の痣がふくらはぎ全体を覆っているではありませんか! し、しかし…自分には全く身に覚えが ...続き
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●[レース]第5回 Mt.富士ヒルクライム... が、手鼻をかんだら右のふくらはぎがつった。何とかしのいで平坦区間へ。まだ踏む脚は残っている。トレインは作れなかったが30km/hで平坦区間を走り最後の登りへ。沿道の応援を受けてゴール。 ...続き
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●RAJ TTCクラス... どのように ハムストリングを使うのか、ふくらはぎ、すねの使い方などを 行います 6/14(土)9:00− 12:00 YOGA哲学U(2時間) 1.パタンジャリ ... ふくらはぎの使い方、伸ばし方を学び どのように足を まっすぐに し ...続き
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